Moeilijke momenten in relaties? Zo gebruik je ze als kans

Er is iets wat me opvalt bij mezelf en bij de mensen met wie ik werk.

Zodra het lastig wordt in een relatie (of dat nu met je geliefde is of iemand anders), zien we dat vaak als een probleem.

Misschien heb jij in zo’n situatie ook gedachten als:

‘Wat doen we verkeerd?’
‘Is er iets mis met mij? Met de ander?’
‘Waarom kan het niet gewoon vanzelf gaan tussen ons?’
‘Misschien is wat ik wil niet belangrijk genoeg om er een ding van te maken’

Dat voelt ongemakkelijk, en daar willen we zo snel mogelijk vanaf.

Ook mijn eerste impuls is dan om alles weer fijn en gezellig te maken. Om zo min mogelijk tijd in die spanning te zitten.

Alsof moeilijke momenten eigenlijk niet zouden mogen bestaan.

Maar wat als die momenten juist waardevol zijn?

Waarom conflicten belangrijk zijn

In een relatie ben je nu eenmaal 2 verschillende mensen. Met verschillende behoeften, verlangens, dromen..

Dat gaat botsen.

Dat kun je niet voorkomen.

En precies die botsingen maken zichtbaar:

• Wat voor jou en de ander belangrijk is, en waar grenzen of verwachtingen verschillen
• Wat er onder de oppervlakte speelt. Negeer je dat, dan stapelt het zich op
• Wie jullie zijn zonder maskers of aanpassingen om het ‘veilig’ te houden
• Welke patronen er spelen als het spannend wordt

Dat zijn geen problemen, maar wat er nodig is voor een echte en duurzame band.

De vraag is dan niet óf er conflict gaat zijn, maar hoe je er mee om gaat.

Als je altijd doet alsof er niets aan de hand is, of in de aanval gaat of je juist terugtrekt, dan komt er langzaam steeds meer afstand.

Frustratie bouwt zich op, en het vertrouwen vermindert.

Een andere manier om naar die botsingen te kijken

Het kan ook anders. Je kunt die onvermijdelijke botsingen gebruiken als kansen om elkaar steeds weer te laten zien: 

'Het mag lastig zijn. Én we komen er altijd weer doorheen.'

Zo bouw je juist rust en vertrouwen op.

In mijn werk help ik mensen dit te doen. Niet door scripts aan te leren, maar door samen te oefenen met aanwezig blijven in die spanning. Zonder jezelf te verliezen of de verbinding te verbreken. Vanuit daar kun je weer bij elkaar komen.

Zo samen oefenen met mij betekent dat de druk er even af is. Er staat niets op het spel. Je mag proberen, kijken hoe het landt, en opnieuw beginnen.

Ik help je vertragen en opmerken wat er in jou gebeurt, juist op momenten waarop je dat normaal gesproken allemaal niet meer ziet. En dat is vaak precies wat nodig is om weer bij elkaar te komen: dat je mag zijn waar je bent, en van daaruit kunt delen wat er leeft.

Wil je samen bekijken wat jou hierin kan helpen? Plan gerust een kennismaking in ♥